|
изменил ккал. решил довериться программе и не занижать калорийность.
|
95,8 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1994 kcal
|
Fett: 72,05g | Eiw: 119,29g | Kohlh: 175,35g.
Frühstück: Золотая Долина Кукуруза Консервированная. Mittagessen: Мандарины, SPAR Свинина с Грибами, Макароны Отварные. Abendessen: Окей Эклер, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: АО Тандер Яблоко, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kotbryno's Gewichtsverlauf
|