Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2021
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63,2 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2062 kcal
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Fett: 79,24g | Eiw: 79,10g | Kohlh: 259,92g.
Frühstück: Шоколадный Бисквит, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Магнит Банан, Паштет из Куриной Печени, Ашан Сыр Российский 50%, Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Стародворская, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Mittagessen: Карусель Пирог Слоеный с Курицей. Snacks/Sonstiges: Рафаэлло Конфета, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Coffee Like Капучино (400мл), Merci Шоколадные Конфеты. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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