Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2021
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65,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1138 kcal
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Fett: 64,84g | Eiw: 69,06g | Kohlh: 72,36g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Хлебный Дом Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Формовой. Mittagessen: Кабачки Жареные, Едим с Пользой Псиллиум. Abendessen: Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо, Говядина Постная. Snacks/Sonstiges: Принцесса Ява Чай Зелёный. mehr...
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1702 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 31 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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marina35357's Gewichtsverlauf
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