Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2021
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54,8 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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844 kcal
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Fett: 6136,51g | Eiw: 10741,06g | Kohlh: 22543,56g.
Frühstück: Кофе, Danone Творожный Груша и Банан. Mittagessen: Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Abendessen: Банан, Домик в деревне Творог 5,5%, Кофе. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Банан. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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