Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2021
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69,8 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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996 kcal
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Fett: 14,81g | Eiw: 64,35g | Kohlh: 156,26g.
Frühstück: Arroz Blanco, Pescado al Horno o Hervido, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), La Huerta Fresas Congeladas, Silk Leche de Almendra sin Azúcar . Mittagessen: Kiwi, Queso Fresco, La Costeña Elote Dorado, Dolores Atún en Agua, Tortillas de Maíz. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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alixnoalex's Gewichtsverlauf
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