Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2021
|
57,1 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1104 kcal
|
Fett: 46,33g | Eiw: 72,75g | Kohlh: 96,55g.
Frühstück: Орешки со Сгущенкой, Авокадо Авокадо, Лента Сыр Реджанито, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Сударушка, Избенка Яблочное Пюре, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Abendessen: Хлебный Спас Полезный Завтрак со Злаками, Молочная Страна Сгущёнка Варёная, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Оливковое Масло, Запеченная или Жареная Форель. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
komirinka's Gewichtsverlauf
|