Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2021
|
69,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1340 kcal
|
Fett: 40,53g | Eiw: 49,97g | Kohlh: 188,57g.
Frühstück: Arla Lactofree Whole Milk, Berocca Berocca, Sugar, Weetabix Oatibix. Mittagessen: Sliced Ham (Extra Lean) , Cadbury Dairy Milk. Abendessen: Peanut Butter, Heinz Spaghetti Bolognese (400g), Baked Potato (Peel Eaten), Lidl Rye Bread. mehr...
|
|
2263 kcal
|
Bewegung:
Arbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 6,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jasonschofield1's Gewichtsverlauf
|