Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2021
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76,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1208 kcal
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Fett: 58,58g | Eiw: 104,20g | Kohlh: 57,24g.
Frühstück: Chikalab Chika Biscuit Cappuccino, RIOBA Молоко 0,5%, Paulig Кофе Молотый, Yayla Чиа, Мералис Кокосовая Паста, Творог 5%. Mittagessen: Ponti Бальзамик , Масло Подсолнечное, Руккола, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Цветная Капуста на Пару. Abendessen: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Руккола, Кабачок Гриль, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Sonstiges: Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт». mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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polina~prikol's Gewichtsverlauf
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