Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2021
|
69,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1278 kcal
|
Fett: 48,36g | Eiw: 82,79g | Kohlh: 132,45g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Творожный сыр, Край Каравай Батон Нарезной, Пятерочка Банан, Ароматы Жизни Масло Льняное, Царь Каша 5 Злаков Готовая. Mittagessen: ВкусВилл Льняное Масло, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Беринг Осьминоги, SPAR Морковь Отварная , ВкусВилл Картофель Отварной. Abendessen: Ароматы Жизни Масло Льняное, Минтай тушеный с морковью и луком, Салат из капусты, огурца, горошка, укропа. Snacks/Sonstiges: Приволжский Творог 1,8%, Магнит Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное , Морковно-творожные котлеты. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maksnatus's Gewichtsverlauf
|