Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2021
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68,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1275 kcal
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Fett: 48,24g | Eiw: 76,52g | Kohlh: 151,18g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Молоко (Цельное Молоко), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Гречка Отварная. Mittagessen: Малина, Pretto Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Дымляма. Abendessen: Rundale Песто Свежая Зелень, Капуста, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Sonstiges: Виноград, Клементины, Апельсин, Гранат. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Vilisova Olga🍀's Gewichtsverlauf
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