Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2013
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85,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1713 kcal
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Fett: 34,18g | Eiw: 62,93g | Kohlh: 274,48g.
Frühstück: Parmalat Leite Desnatado, Mãe Terra Granola Caseira Tradicional. Mittagessen: Kiwi, Morangos, Quaker Mix 7 Grãos, Peras, Mamão, Maçã. Abendessen: Spoleto Bacon, Yoki Farofa Pronta, Perdigão Peito de Peru Defumado, Tirolez Creme de Ricota Light, Wickbold Grão Sabor Multigrãos. Snacks/Sonstiges: Peccin Minibala Ervas (Camomila, Erva Cidreira ou Erva Doce), Balas de Goma Confeitada (Jelly Beans) Sabor Guaraná, Probiótica Thermo Shake Diet - Chocolate, Arcor Butter Toffee Torta de Limão, Cenouras, Nutrilatina Diet Shake Breakfast. mehr...
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Zunahme von 12,6 kg pro Woche
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luciano_leonel's Gewichtsverlauf
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