Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2021
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75,2 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1075 kcal
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Fett: 31,47g | Eiw: 60,50g | Kohlh: 141,93g.
Frühstück: Tesco Blueberries, Total 0% Greek Yoghurt, Honey . Mittagessen: Avocados , Carrots , Cucumber (with Peel) , Soy Sauce, Tesco Scottish Smoked Salmon, Tesco Iceberg Lettuce, Sesame Oil . Abendessen: Asda Frozen Raspberries, Waitrose Wholegrain Rice, Onions , Carrots , Sainsbury's Baby Leaf Spinach, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat) . Snacks/Sonstiges: Kallo Corn Cakes. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Kate Freckles's Gewichtsverlauf
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