Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2021
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71,1 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1584 kcal
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Fett: 64,95g | Eiw: 121,06g | Kohlh: 118,37g.
Frühstück: Vegan Food Арахисовая Паста, ВНИМИ Сибирь Масло Сливочное Крестьянское, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые. Mittagessen: Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Белый Рис (Длиннозерный), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Abendessen: Рис, Vici Лосось Слабосоленый. Snacks/Sonstiges: Индейка Отварная, Яичный Белок, Омлет или Яичница. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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PlumpyLibby's Gewichtsverlauf
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