|
Добрый день,что мне делать,работаю в Магните, питаемся один раз и то бегом.Как мне не растолстеть,чем питаться и как.Как вы поняли есть 6 раз нельзя и даже три раза.
|
72 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
983 kcal
|
Fett: 38,81g | Eiw: 60,49g | Kohlh: 97,27g.
Frühstück: Пряник, Прасковья Молочкова Творог 5%, Кофе. Mittagessen: Кофе, Котлета Домашняя, Хлеб Черный. mehr...
|
konstantes Gewicht
|