Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2021
|
70,5 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1778 kcal
|
Fett: 45,00g | Eiw: 106,06g | Kohlh: 170,39g.
Frühstück: Сырный Суп с Курицей, Северная Гавань Крабовые Палочки, Papa Cheezano Творожный Сыр Сливочный, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой . Mittagessen: Соевый Соус, Океан Вкуса Мясо Мидий Тихоокеанских Отварное в Рассоле, Sen Soy Фунчоза Вареная, Финик. Abendessen: Чай с Сахаром, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Sonstiges: Пиво, Котлеты из Куриной Грудки, Santo Stefano Шампанское. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наташ похудей's Gewichtsverlauf
|