Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2021
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99 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 39 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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340 kcal
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Fett: 16,28g | Eiw: 24,36g | Kohlh: 24,46g.
Frühstück: Walnuts, Black Olives, Cucumber, Sütaş Süzme Peynir, Boiled Egg. Mittagessen: Herbal Tea, Coffee, Almonds . Abendessen: Beef, Potatoes and Vegetables (Mixture), Lettuce, Cucumber, İçim Yoğurt . Snacks/Sonstiges: İçim Yoğurt . mehr...
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2654 kcal
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Bewegung:
Power-Walking - 28 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 10,7 kg pro Woche
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Alice.S.Fri's Gewichtsverlauf
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