costernack's Notizen, 28 Jan 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2021
63,7 kg Bisher verloren: 4,3 kg.    Still to go: 10,7 kg.    Diät befolgt: 100%.

Diätkalender ansehen, 28 Januar 2021:
235 kcal Fett: 0,20g | Eiw: 2,04g | Kohlh: 57,41g.   Abendessen: Repolho, Farinha de Mandioca. mehr...
1552 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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