Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2021
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82,3 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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620 kcal
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Fett: 35,23g | Eiw: 21,91g | Kohlh: 59,84g.
Frühstück: Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Labne, Wasa Original, Domatesler. Mittagessen: Soğanlar, Salça, Zeytinyağı, Kabak. Snacks/Sonstiges: Fıstık Ezmesi, Muz. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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mahvettim's Gewichtsverlauf
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