Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2021
|
71,6 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1399 kcal
|
Fett: 63,05g | Eiw: 106,01g | Kohlh: 100,70g.
Frühstück: Рис Вареный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Чай с Лимоном и Сахаром. Mittagessen: Моя Семья Сок Мультифрукт, Сыр Фета, Маслины, Огурец (с Кожурой), Комо Сыр, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Орехи Кешью, Какао, Творог 5%, Прайм Стар Запечённое Яблоко, Простоквашино Кефир 2,5%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Stasennnka's Gewichtsverlauf
|