Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2021
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72 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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734 kcal
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Fett: 32,02g | Eiw: 33,30g | Kohlh: 48,92g.
VorFrühstück: Netto Sonnenblumenkernbrot, Himbeeren, Kaffee mit Milch. Zweites Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Alpro Alpro Hafer Heidelbeere, Cocktailtomaten, Followfood Bio Blumenkohl Reis, Salakis Feta Natur, Gartenfrisch Jung Zucchini Spaghetti. Abendbrot: Gemischter Salat, Pinot Noir, Leerdammer Caractère. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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natti@oskar's Gewichtsverlauf
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