Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2021
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114,4 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 35,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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741 kcal
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Fett: 33,94g | Eiw: 78,41g | Kohlh: 30,56g.
Frühstück: Starbucks Coffee, Hood Fat Free Country Creamer. Mittagessen: Asparagus, Boar's Head Horseradish, Lettuce, Cherry Tomatoes, Ken's Steak House Lite Creamy Caesar Dressing, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Great Value Green Olives with Pimento, Treasure Cave Crumbled Gorgonzola Cheese. Abendessen: Great Value Romaine Lettuce, Treasure Cave Crumbled Gorgonzola Cheese, Deli Sliced Ham, Italian Salad Dressing. Snacks/Sonstiges: BSN Isoburn, Isopure Zero Carb Vanilla Salted Caramel. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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camwyatt's Gewichtsverlauf
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