Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2021
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114,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1749 kcal
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Fett: 65,78g | Eiw: 124,52g | Kohlh: 166,13g.
Frühstück: Рогачев Сгущенное Молоко, Манник, Помидоры, Мексиканская Смесь, Яйцо. Mittagessen: Макфа Макароны Отварные, Лодочки из филе с творогом, Мираторг Карбонад Свиной, Капустный Салат, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей. Abendessen: Fazer Хлеб с Морковью, Миндаль Миндаль, Хлебница Пирожок с Печенью, Капустный Салат. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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karisa9's Gewichtsverlauf
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