Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2021
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113,0 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2366 kcal
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Fett: 109,30g | Eiw: 167,74g | Kohlh: 176,83g.
Frühstück: Bananas, Coffee (Espresso Brewed), Coffee-Mate Natural Bliss Caramel Coffee Creamer, Asti Olive Oil Co. Meyer Lemon Infused Olive Oil, Egg, Great Value 100% Liquid Egg Whites, Hormel Black Label Bacon Thick Slices. Mittagessen: Papa Pita Greek Pita Flat Bread, Great Value Black Forest Smoked Ham, Prima Della Oven Roasted Turkey Breast-, Hellmann's Real Mayonnaise. Abendessen: Fresh and Fabulous Mediterranean Menus Moroccan Couscous, Wal-Mart 96/4 Ground Beef, Hormel Black Label Bacon Thick Slices. Snacks/Sonstiges: Member's Mark Dinosaur Chicken Nuggets, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Great Value Neapolitan Ice Cream Sandwich. mehr...
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Zunahme von 5,7 kg pro Woche
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Bertamusprime's Gewichtsverlauf
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