|
Худею после рождения второго сына. Мне 39 лет.
Старшему сыну 16 лет ❤️, младшему 4 месяца ❤️
Вечно худеющая я, надеюсь в этот раз всё получится💪😉
С октября считаю калории, на ГВ, ем 1500 кал, вес после роддома 75 кг. рост 169
|
64,7 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1488 kcal
|
Fett: 52,05g | Eiw: 152,01g | Kohlh: 111,05g.
Frühstück: Сваля Сыр Тильзитер, Романов Луг Творог 1%, Птицефабрика Зеленецкая Яйцо Куриное , Alpro Миндальное Молоко, Кофе. Mittagessen: Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Седьмой континент Хурма, Призма Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Банан. mehr...
|
konstantes Gewicht
|