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A few little snacks to satisfy munchies and Michelob Ultras (3) with husband...but I really wanted an apple...so I ate it!
I'm still in ketosis, but picked up 2 lbs somehow. Not going to worry about it. Strange how our systems 'freak out' when we give them something they aren't used to. Guess it is always best to put 'premium' in our 'tanks'!
Have a GREAT week everyone!
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58,3 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1081 kcal
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Fett: 80,80g | Eiw: 64,00g | Kohlh: 26,60g.
Frühstück: Spectrum Chia Seeds, Dasani Bottled Water (16.9 oz), GNC Amplified Wheybolic Extreme 60 - Chocolate, Pure Coconut Almond Milk Blend. Mittagessen: French's Classic Yellow Mustard, Johnsonville Italian Sausage. Abendessen: Kraft 2% Milk Shredded Mozzarella Cheese, Bertolli Creamy Alfredo Sauce, House Foods Shiratake Noodles. mehr...
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2036 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 45 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Treadmill - 32 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Glad you relaxed a bit and didn't get down when weight went up a bit! You are right about the premium selections.
28 Okt 13 vom Mitglied: Feretina
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alicat0665's Gewichtsverlauf
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