Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2021
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108,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2027 kcal
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Fett: 76,90g | Eiw: 108,24g | Kohlh: 212,28g.
Frühstück: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Tassimo Cappuccino, Apfel, Kaffee mit Milch und Zucker, Milch 1,5%, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Landvogt Schwäbische Maultaschen, Homann Kartoffelsalat in Essig & Öl, Gemischter Salat mit Dressing, Milbona Frucht Quark, Kaffee mit Milch und Zucker, Tassimo Cappuccino. Abendessen: Gekochtes Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Cucina Olivenöl, Orthomol Orthomol Arthro Plus, Aldi Früchtebrot, REWE Romana Salatherzen, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Zwiebeln, Kühne Kräuteressig, Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Lucky767's Gewichtsverlauf
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