Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2021
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55,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1190 kcal
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Fett: 41,05g | Eiw: 65,62g | Kohlh: 143,59g.
Frühstück: Ketupat, Bolu Pisang, Tempe Goreng Tepung, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh. Mittagessen: Sup Kubis, Tempe Orek, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Abendessen: Lemet, Rambutan, Bakso Daging Sapi, Mie Ayam, Opak. Snacks/Sonstiges: Tempe Mendoan, Tahu Goreng, Cem-Cem Makaroni Balado, Jeruk. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Nurlaili Januarfi's Gewichtsverlauf
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