Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2021
|
72,2 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1658 kcal
|
Fett: 42,32g | Eiw: 43,11g | Kohlh: 220,67g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Коньяк, Mlekara Sabac Каймак 70%, Слайсы, Чай с Сахаром. Mittagessen: Куриные Котлеты в Духовке, Картофельное Пюре, Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром. Abendessen: Яблочный Сок, Салат Овощной с Маслом, Огородников Лечо Болгарское, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Конфета. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
|
oliaantipova's Gewichtsverlauf
|