Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2013
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75,4 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1423 kcal
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Fett: 41,80g | Eiw: 55,81g | Kohlh: 202,25g.
Frühstück: Cream Cheese, Country Harvest Everything Bagel. Mittagessen: President's Choice Blue Menu Chicken Tikka Masala. Abendessen: Water Chestnut, White Mushrooms (Stir-Fried), Zucchini, White Rice, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: President's Choice Trail Mix, Cookie, Kellogg's Special K Cracker Chips, Nature's Path Mmmaple Pecan Flax Plus Chewy Granola Bar. mehr...
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2744 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 35 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 25 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Eugenia53's Gewichtsverlauf
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