✖️Fat Кирпичик✖️'s Notizen, 29 Jan 21

Вернулась к предновогодним рекордам)
101,6 kg Bisher verloren: 6,8 kg.    Still to go: 21,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 Januar 2021:
708 kcal Fett: 26,91g | Eiw: 25,58g | Kohlh: 92,18g.   Frühstück: Огурец (с Кожурой), Кофе, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Полюс Патэ Лососевый, Коломенское Батон Нарезной. Mittagessen: Milky Way Шоколадный Батончик, Соленые Огурцы с Укропом, Картофельное Пюре, Елисей Люля-Кебаб по Домашнему. mehr...
Verlust von 0,8 kg pro Woche



     
 

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