Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2021
|
77,4 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2120 kcal
|
Fett: 64,53g | Eiw: 165,87g | Kohlh: 217,33g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Hochland Твороженный Сыр, ВкусВилл Кета Стейк, Инской Хлеб Деревенский. Mittagessen: Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, Окей Филе Грудки Индейки П/Ф Охлаждённый, Магнит Картофель. Abendessen: Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Рыбный День Кальмар (Филе), Barilla Спагетти #1. Snacks/Sonstiges: Фруктовое Облако Желе Ароматизированное "Микс", Гудок Семечки Подсолнечные Обжаренные, Мандарины, Eco Botanica Зефир, Перекресток Бананы-Мини. mehr...
|
Verlust von 3,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anka-piatka's Gewichtsverlauf
|