Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2021
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70,9 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1345 kcal
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Fett: 59,89g | Eiw: 141,74g | Kohlh: 50,03g.
Frühstück: Vegan Food Арахисовая Паста, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, ВНИМИ Сибирь Масло Сливочное Крестьянское, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Жареное Яйцо. Mittagessen: Рис, Индейка Отварная. Abendessen: Авокадо Авокадо, Приготовленный Яичный Белок, Магуро Тунец Филе. Snacks/Sonstiges: Vegan Food Арахисовая Паста, Куриные Голени (Кожа не Съедена). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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PlumpyLibby's Gewichtsverlauf
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