Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2021
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91,7 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 45,98g | Eiw: 87,52g | Kohlh: 153,53g.
Frühstück: Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Kölln Schmelzflocken. Mittagessen: Ei, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , Ja! Deutscher Gouda, Hähnchenbrustfilet, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Snacks/Sonstiges: Flying Power Energy Drink. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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