Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2021
|
62,2 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1941 kcal
|
Fett: 100,47g | Eiw: 74,76g | Kohlh: 187,56g.
Frühstück: Волжский Пекарь Торт Сказка, Яйцо Куриное, Помидоры, Паштет из Куриной Печени, Шоколадный Бисквит, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Магнит Банан, Сливочное Масло. Abendessen: ВкусВилл Яйцо Куриное, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Вкуснотека Чеснок, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Протеин Бар Батончик Шоколадный. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|