Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2021
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74,2 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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426 kcal
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Fett: 24,50g | Eiw: 29,69g | Kohlh: 21,76g.
Frühstück: Arla Laktosfri Lättmjölk. Abendessen: ICA Marinerad Kyckling, ICA Isbergssallad, Körsbärstomater, Gurka, Apetina Fetaost Garlic & Herbs, Peka Potatisgratäng. Snacks/Sonstiges: Marabou Premium Cocoa Mint 70%. mehr...
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2159 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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SlampBobPsykfall's Gewichtsverlauf
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