Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2009
|
144,9 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1051 kcal
|
Fett: 59,02g | Eiw: 82,90g | Kohlh: 47,61g.
Frühstück: splenda, water, bacon, fish oil pills, Egg Beaters, tea bag. Mittagessen: grilled chicken, diet coke, fried onions, red pepper, Red Tomatoes , romaine , cucumbers, broccoli, salad dressing , olive oil. Snacks/Sonstiges: fiber sure, fage, jello chocolate pudding sugar free. mehr...
|
|
3606 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Smilesong's Gewichtsverlauf
|