Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2021
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51,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1033 kcal
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Fett: 45,69g | Eiw: 71,57g | Kohlh: 86,36g.
Frühstück: Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Смешанные Орехи, Белый Город Молоко 2,5%, Мистраль Кускус. Mittagessen: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Бегемаг Рулет с Красной Рыбой. Abendessen: Печень Говяжья. Snacks/Sonstiges: Бегемаг Рулет с Красной Рыбой, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, Grovo Яичный Белок. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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