Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2013
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117,0 kg
Bisher verloren: 37,2 kg.
Still to go: 35,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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777 kcal
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Fett: 19,40g | Eiw: 80,67g | Kohlh: 67,00g.
Frühstück: Coffee, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Silk Pure Unsweetened Vanilla Almond Milk, Syntrax Nectar Sweets whey protein isolate - Chocolate Truffle, Aldi BEAUMONT FRENCH VANILLA CAPPUCCINO. Mittagessen: Syntrax Nectar Vanilla Bean Torte Whey Protein Isolate, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Coffee, Aldi BEAUMONT FRENCH VANILLA CAPPUCCINO. Abendessen: Light & Fit Greek - Cherry, Chunky Chicken Noodle Soup (Canned). Snacks/Sonstiges: Tortilla Chips White Rounds, Fruit Bars - Pineapple, Roasted Salted Almonds. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Rob.c.weiss's Gewichtsverlauf
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