Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2021
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77,5 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1127 kcal
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Fett: 32,27g | Eiw: 85,42g | Kohlh: 119,35g.
Frühstück: Шаурма с Курицей, Творожная Запеканка. Mittagessen: Творожная Запеканка. mehr...
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2620 kcal
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Bewegung:
Muay Thai - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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dlvb100's Gewichtsverlauf
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