Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2021
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49,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 37,94g | Eiw: 36,16g | Kohlh: 193,23g.
Frühstück: 無糖蘋果醬, 芝麻醬, Mother Earth Natural Peanut Butter, UCC Black Coffee, 山崎麵飽 (Yamazaki) 全麥方飽, 香蕉. Mittagessen: 明治 (Meiji) 低脂乳酪, 嘉頓 (Garden) 麥芽酥餅, 蘋果（去皮）, 曲奇餅（牛油或糖粉）. mehr...
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konstantes Gewicht
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Joeychanchan's Gewichtsverlauf
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