Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2021
|
59,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 59,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 46,42g | Eiw: 96,99g | Kohlh: 173,20g.
Frühstück: Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая, Олейна Подсолнечное Масло, Селяночка Яйцо Куриное, Пестречинка Хлеб по Купечески, Бахетле Хлеб Посольский, Простоквашино Сливки 10%, Сахар. Mittagessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Мистраль Рис Басмати Отварной, Куриное Филе. Abendessen: Едим Дома Маршмеллоу, Простоквашино Сливки 10%, Приготовленная Квашеная Капуста, Оливковое Масло, Мистраль Рис Басмати, Куриное Филе. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black-foks's Gewichtsverlauf
|