Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2021
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69,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2019 kcal
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Fett: 75,98g | Eiw: 54,74g | Kohlh: 214,62g.
Frühstück: Lifeplus Daily Plus. Mittagessen: Popp Eiersalat, Nutella Nutella, Philadelphia So Leicht 3%, Milfina Butter , Wolf Gelbwurst mit Petersilie , Gut & Günstig Lachsschinken, Honig, Gekochtes Ei, REWE Beste Wahl Krusti Brötchen. Abendessen: 1001 Delights Börek Röllchen mit Frischkäse und Hirtenkäse, Sigara Börek, Havana Club Rum. Snacks/Sonstiges: Milka Kuhflecken Schokolade, Schokokrapfen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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