Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2021
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75,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1304 kcal
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Fett: 69,19g | Eiw: 98,26g | Kohlh: 70,80g.
Frühstück: Окское Желток , Окское Яичный Белок, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Сыр Голландский 45%, Ничего Лишнего Арахисовая Паста. Mittagessen: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Гречка. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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paltceva's Gewichtsverlauf
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