Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2013
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57,5 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1417 kcal
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Fett: 72,12g | Eiw: 55,79g | Kohlh: 143,29g.
Frühstück: Real Bio Weizenkleie, Alnatura Hirseflocken, Alnatura Haferflocken Feinblatt, Alnatura Leinsamen Geschrotet , Alnatura Dinkelflocken, Kaffee mit Milch, Alnatura Haferkleie mit Keim (Bio), Alnatura 5-Korn-Flocken, Layenberger Fit + Feelgood Schoko-Nuss(+Wasser). Mittagessen: Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Uncle Ben's Natur-Reis, Karotten. Snacks/Sonstiges: Trocken Geröstete Erdnüsse (Gesalzen), Leibniz Pick Up! Choco & Caramel. mehr...
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1709 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Bibi :0)'s Gewichtsverlauf
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