Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2021
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69,5 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1592 kcal
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Fett: 90,44g | Eiw: 59,77g | Kohlh: 132,56g.
Frühstück: Сыр Российский, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Кофе с Молоком. Mittagessen: Пряничное Настроение Пряники с Шоколадом, Апельсиновыми и Лимонными Цукатами, Перекресток Бифштекс с Картофелем и Сыром. Abendessen: Сметана , Айва, Морковь, Мираторг Ребра Свиные Копченые. Snacks/Sonstiges: Капучино. mehr...
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2277 kcal
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Bewegung:
Yoga - 1 Stunde, Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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tasia_27's Gewichtsverlauf
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