Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2021
|
70,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1028 kcal
|
Fett: 25,20g | Eiw: 86,75g | Kohlh: 97,77g.
Frühstück: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Bite Хлебцы Рисово-Гречневые, Кофе с Молоком, Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Mittagessen: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Савушкин Продукт Фета, Треска Отварная, Чечевичный Суп. Abendessen: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Зеленый Лук, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Редис, Треска Отварная. Snacks/Sonstiges: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Bite Хлебцы Хрустящие Рисово-Гречневые, Кофе с Молоком, Мандарины, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natatoosi's Gewichtsverlauf
|