Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2021
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65,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1845 kcal
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Fett: 16,45g | Eiw: 28,37g | Kohlh: 165,01g.
Frühstück: Овсяное Печенье, Овсяное Печенье, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Простоквашино Ряженка 4%, Чернослив, Овсянка с Фруктами. Mittagessen: Огурец, Помидоры, Пекинская Капуста, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Куриные Котлеты на Пару. Abendessen: Zatecky Gus Пиво Светлое, Фанагория Вино Красное Полусладкое. Snacks/Sonstiges: Магнит Грейпфрут , Пятерочка Яблоко Голден. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Анастасияkoz!'s Gewichtsverlauf
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