Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2021
|
47,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1486 kcal
|
Fett: 66,11g | Eiw: 85,39g | Kohlh: 138,75g.
Frühstück: Яшкино Конфеты Крокант, Ого Хлебцы Гречневые, Сыр Маасдам, SPAR Халва Арахисовая, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%. Mittagessen: Шоколадница Капучино, Rosso Миндаль, Seeberger Чернослив, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Пшеничная Мука, Яичный Белок, Творог (Полностью Обезжиренный), Творог 5%. Abendessen: Protein Rex Протеиновый Батончик Манго-Папайя, Мама Лама Творог с Персиком и Грушей , Protein Rex Маффин Протеиновый Чёрная Смородина , Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Чизкейк, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир. Snacks/Sonstiges: банан Мини. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yanny880😜's Gewichtsverlauf
|