Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2021
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71 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1575 kcal
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Fett: 65,52g | Eiw: 100,70g | Kohlh: 150,65g.
Frühstück: Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Яйцо-Пашот, Тушеные Овощи, Тунец в Воде (Консервы), Гречка Отварная. Mittagessen: Тушеные Овощи, Рыба на Пару. Abendessen: Яйцо-Пашот, Брынза, Сыр Моцарелла, Тушеные Овощи. Snacks/Sonstiges: Бананы, Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Миндаль. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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olsa777's Gewichtsverlauf
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