Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2021
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97,2 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1589 kcal
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Fett: 82,51g | Eiw: 101,61g | Kohlh: 108,97g.
Frühstück: Mandalina, Ceviz, Badem, Yumurta, Süt, Dana Kavurma, Siyah Zeytin, Burch Yulaf Ezmesi. Abendessen: Biber Dolması, Beyaz Ekmek, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan), Hamsi Tava. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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